Balíček metodik obsahuje 5 publikací:

• „Cesta, jak být v pohodě se sebou i s druhými“
  • teoretická část: zásadní poznatky pro pochopení konceptu tzv. wellbeingu
  • praktická část: konkrétní techniky a metody pro jeho rozvíjení
• „Být v pohodě je zážitek“
  • teoretická část: základní nástroje zážitkové pedagogiky
  • praktická část + příloha: ukázky scénářů prožitkových programu

 K čemu metodiky slouží?
Slouží jako nástroj primární prevence v oblasti duševního zdraví a rozvoje psychické odolnosti dětí a dospívajících. Pomáhají vytvářet podporující a bezpečné prostředí ve škole i mimo ni.

 Pro koho jsou určené?

• pedagogové v MŠ, ZŠ a SŠ
• vedoucí zájmových skupin, lektoři adaptačních kurzů
• každý, kdo chce zlepšit klima ve skupině i osobní pohodu
• každý, kdo chce pečovat o svůj profesní rozvoj

 Co metodiky nabízejí?

• propojení teorie s praxí (např. neurovědy, stres, trauma, emoce, komunikace, předcházení náročnému chování)
• konkrétní techniky pro rozvoj:
  • emoční gramotnosti (schopnost pracovat se svými emocemi)
  • sociálních dovedností (respektující komunikace, spolupráce)
  • copingových strategií a psychohygieny
  • sebepoznání a identity

 Kde je můžete využít?

• třídnické hodiny
• adaptační a prožitkové programy
• tábory, školy v přírodě, projektové dny
• skupinová setkání, rozvojové kroužky