Setkání výchovných poradců a metodiků prevence
v Hradci Králové

Úzkost a stres u žáků – porozumění a prostředky podpory (1. část)

Žáci různých věkových skupin, stejně jako dospělí, zažívají ve svých životech stres. Jak víme, ve vhodné míře může být významným faktorem překonávání překážek a osobního růstu. V současné době přibývá žáků, které obavy a úzkost ochromují natolik, že jsou zbaveny odvahy čelit každodenním výzvám.

Pedagogové se často setkávají s těmito stavy u svých žáků a mohou si připadat bezmocní, když přemýšlí, jak pomoci.

V rámci přednášky se zaměříme na porozumění stresovým poruchám a na možnosti podpory, mezi které patří např. komunikační dovednosti, možnosti (techniky) pro zvládání náročných situací – zklidnění při běžném stresu, při panické atace apod.